Back spin

posted in: Tanec, Uncategorized | 0
Takže vás naučím back spin po mojom krútenie na chrbte. Break dance
AUTOR:SNAKEONE
STEP 1:
Opriete sa o ľaví bok stehna ,tak aby ľavú nohu ste mali tak na 45 stupňov a pravú na 180 stupňov. Ľavú ruku si dáte skrčene približne pod ľavé rameno a pravú ruku si dáte od brucha približne na 20 cm.
Krok 2:
Pravá noha pôjde k ľavej a v tej chvíli ľavá ruka pôjde na lakeť, potom sa vrátite nohu na späť a ešte ďalej a ľavú ruku zas vrátite na dlaň, ale ju vystriete a hlavu dáte k pravej ruke.
Krok 3:
Teraz pravou nohou sa švihne. Hneď aj pôjdete na chrbát a pravou rukou sa pustite dáte do hora. Obidve nohy dáte do hora a keď ich budete mať hore tak dáte hore aj ľavú ruku. V tej chvíli dáte si nohy k sebe prikrčené a ešte obidvoma rukami ich pridržte pri sebe.

Leave a Reply